Mendengar kata mendaki gunung tentu bagi sebagian kalangan merupakan olahraga
yang terbilang cukup extreme dan pastinya melelahkan serta membutuhkan banyak
waktu dan tenaga dalam melakukannya, mengingat aktivas mendaki gunung hanya
bisa dilakukan dengan keluar rumah dan mendatangi gunung-gunung yang akan
didaki, hal ini pula yang membuat sebagian kalangan enggan melakukan aktivitas
olahraga mendaki gunung, belum lagi soal biaya yang juga bisa dikatakan cukup
meroceh kocek tambah berfikir puluhan
kali untuk melakukan olahraga
mendaki gunung.
Namun tentu beda cerita bagi sebagian kalangan yang memang
memiliki hobi mendaki ataupun bagi sebagian kalangan yang memiliki alasan
tersendiri dengan tujuan tertentu seperti untuk tujuan kesehatan.
Mendaki gunung juga sangat lekat dengan aktivitas olahraga
yang banyak digandrungi serta diminati
oleh kaum muda tentunya, tapi jika olahraga mendaki gunung banyak
diminati oleh orang tua yang sudah
kepala tiga atau lansia hal inilah yang terjadi dijepang. Tentu tidak hanya
sekedar untuk tujuan hobi semata namun
aktivitas pendakian yang dilakukan tentu memiliki tujuan salah satunya untuk
kesehatan.
Seperti penuturan
dari salah seorang pendaki warga jepang uemura yang bergabung bersama club
pendakiannya yang berjumlah sekitar 20 orang, mendaki yang dilakukan saat ini
bukan hanya untuk tujuan hobi namun lebih untuk kesehatan dan melatih kekebalan
tubuh, karena mendaki berjalan kaki yang panjang adalah olahraga yang mengasyikkan,
kita dapat hirup udara segar dari alam, serta bisa melihat keindahan dari
puncak gunung ungkapnya, kemudian diclub mendaki kami ini hanya diisi oleh
orang tua,tidak ada yang muda, kami berusia diatas 65 tahun keatas Cuma satu orang yang berumur 60 tahun
tambahnya.
Tentu penuturan dari warga benar adanya saat saya mencoba
melihat aktivitas dari orang –orang yang mendaki gunung yang memang kebanyakan dilakukan oleh orang tua, yang
tentunya berbanding terbalik dengan aktivitas kaum muda mudi yang memenuhi
pusat perbelanjaan dikota.
Dijepang sendiri selain gunung fuji ada banyak gunung
–gunung kecil lainnya yang memiliki ketinggian sekitar 600-1500 meter dari
permukaan laut sehingga aktivitas pendakian yang dilakukan oleh orang tua hanya
di bagian gunung –gunung yang tidak terlalu tinggi tentunya. mengingat
transportasi, keamanan, akses pendakian serta mendukungnya petunjuk,rute jalan
dan kemudahan lainnya dalam melakukan pendakian tak sedikit dari
warga jepang banyak yang menghabiskan akhir pekan hanya untuk sekedar mendaki gunung dengan tujuan olahraga utk
kesehatan dan tak terlepas dari orang lansia.
Selain itu pula jepang sendiri sejak tahun 2007 sudah
menempati persentase jumlah lansia
mencapai 21,0% yang diistilahkan juga dengan choukoureishakai atau jumlah
lansia yang sangat banyak, dan pada tahun 2014 sudah mencapai 26,0%,
sehingga melihat lansia sudah menjadi pemandangan yang biasa ditengah kesibukan
aktivitas kota dan kegiatan lainnya
seperti salah satunya mendaki gunung, yang pastinya semangat mereka dalam
melakukan aktivitas kegiatan untuk
tujuan kesehatan akan bisa menjadi contoh baik bagi anda yang ingin mendapatkan
tubuh sehat tanpa memandang usia.
Bukankah mencegah jauh lebih baik dari pada mengobati ?
Menjaga serta mempertahankan kesehatan bagian dari
pencegahan bukan?
0 komentar :
Posting Komentar